Zoritxarrez, arazoak potentziarekin sor daitezke, eta hori ahultzen edo erabat desagertzen da. Askok ez dakite nola aurre egin. Hori dela eta, gizakien potentzia handitzea galdera garrantzitsua da, sexu indartsuaren ordezkari bakoitzak jakin beharko lukeen erantzuna.
Potentzia handitzeko metodoak
Potentzia pertsona sexu harremanetarako gaitasun fisikoa da. Normalean, sexologian, termino hau gizonezkoei aplikatzen zaie eta testuinguru horretan, potentziaz, ejakulazioan muturrean amaitzen den muntaketa eta ikastaro normala da.
Potentzia handitu dezakezu modu hauetan:
- Kremak, sprayak eta sendagaiak;
- Masaje;
- Efektu akupuntalak;
- Prestakuntza fisikoa;
- Janaria.
Gizonezkoen boterea modu desberdinetan hobetu daiteke. Askotan hainbat metodo konbinatzen dira efektu onenarengatik. Hala ere, hobe da medikuntza hartzea ekiditea, ahal bada. Orokorrean, sexu-disfuntzioaren hasierako faseetan, masajeetara, zenbait produktu dituen dieta eta hezkuntza fisikoa mugatu ditzakezu.
Potentzia handitzen laguntzen duten hainbat metodo daude, aplikazio metodoan soilik desberdintzen direnak. Erabili aurretik, drogei buruzko argibideak arretaz irakurri behar dituzu.
Krema eta spray
Potentziarako kremak eta sprayak seguruak dira, elikagaien traktuaren bidez pasatzen ez direnez, baizik eta aplikazio eremuan bakarrik daude harremanetan. Gainera, ez dute barne organoen gaixotasunik eragingo.
Erremedio bakoitza sintetikoa eta landarea da. Landarea -Based drogak luzeagoak dira, baina delikatuagoak dira. Sintetikoak berehalako eragina du, baina ia ez da eragin luzea. Spray krema aplikatu ahal izateko komenigarriagoa da, ez duzulako eskuak zikindu behar. Hala ere, eskaria altua da bi droga motengatik.
Txar
Farmaziara joanez, droga ugari nabaritu ditzakezu potentzia edo kapsuletan potentzia hobetzeko. Izan ere, tresna bakoitzak estimulatzaile natural baten laburpen kontzentratua dauka, hala nola ginseng, marala kuleroak, limoi txinatarrak edo beste batzuk.
Funts horien eraginkortasuna gizakiaren eta dosi baten gorputzaren araberakoa da, beraz, hobe da espezialista batekin kontsultatzea sendagai onena aukeratzeko.
Ez da metodo medikoak
Talde honek medikuntzaren erabilera barne hartzen ez duen gizonezko boterea sendotzeko modu guztiak biltzen ditu. Akupuntura metodoak, masajeak, hezkuntza fisikoa eta elikagaien produktuak bereizten dira. Baina eraginkorrak dira sexu-disfuntzioaren hasierako fasean soilik.
Prostatako masaje
Prostatako masajea ospetsuena da eta batzuek etxean praktikatzea lortzen dute. Hala ere, badira ñabardurak tresna hau probatu nahi duen jakin behar duen ñabardurak.
Prostatako masajeak nolabaiteko plan bat jarraitzen du:
- Gizon batek pose bat iraun behar zuen: konfiantza ezazu belaunetan eta ukondoetan.
- Masaje terapeutak eskularru antzuak jartzen ditu eta mugimendu zirkularretan hatza gizakiaren anusean txertatzen du 4-5 cm-ko sakonerara.
- Masajeak ertzetatik ertzetara eramaten dira. Prostatako zona sendoak sentitzen badira, batez ere arretaz masajatu behar dira.
- Masajearen amaieran, prostatako erdiko zirrikituan zehar hatz bat egin behar duzu likidoa isurtzeko.
- Arretaz atera hatz bat.
Masaje terapeutikoak gizonezkoen boterearen gehikuntzarekin ez ezik, genitourinarioaren arazoekin ere laguntzen du. Gaixoek ohartzen dira masaje terapeutikoaren ondoren, prostataren hodia normalizatzen eta gelditzen dela.
Eskrotoaren masajea
Masaje mota honek espermatogenesia eta potentzia egonkortzen ditu testikuluen odol-fluxua hobetuz eta scrotum-en fluidoa geldiaraztea ezabatuz.
Esentzia nahiko erraza da: eskrotoa mekanikoki hasten da palmondoetan. Gizon askok ohartzen dira eskrotoaren masajea, bikote bikote batek egindakoa, preludioetarako ona dela. Horren ondoren, libido eta aldartea nabarmen handitu da.
Arrautza masaje eraginkorrerako hainbat arau daude.
Lehenik eta behin, masajearen eskuak epela izan behar du. Bigarrenik, eskrotoaren muskulu leunak ahultzea beharrezkoa da prozeduraren aurretik eskuoihal epela aplikatuz. Hirugarrenik, eskrotoaren oratu samurra izan behar da, presiorik gabe eta puntu sendoen palpazioan, zainketa bereziarekin masajea egin behar da.
Zakilaren masajea
Horrelako masaje baten helburua nerbio-bulkadak normalizatzea eta organoko odol zirkulazioa hobetzea da. Masajeak osatu gabeko muntaketa egin behar da, organo gogorra ez denean oraindik. Organoa ukabil batekin estutu eta zertxobait sakatu dezakezu, zakila errotik burura atera edo prentsa aparteko puntuetara. Muntaketa bat etorri bada, masajea eten eta ahuldu egin behar duzu.
Potentziarako akupuntura
Akupunturaren abantailak antzinatik ezagutzen dira eta askok nahi dute borondatez joateko gaitzak berreskuratzeko. Potentziarekiko esposiziorako bide batek odol presaka arlo jakin batean eragitea ahalbidetzen du zona honetarako ardura duen gorputz puntu batera sakatuta.
Potentziaz hitz egitea, gizon baten gorputzean honako puntuak bereiz daitezke:
- Seinalea besoan. Ezkerreko eskuko hatzak (handiak eta indizea) aurkitzeko, eskuineko eskumuturra inguruan bilduta dago, eta gero ukondoa 1 cm-ra joan behar duzu.
- Sakroan puntuak. Isatsetik 7-9 cm-ko eremuan lerro zuzen batean kokatzen dira.
- Eguzki Plexuaren puntua.
- Puntuak oinez. Orpoaren erditik lerro zuzen batean kokatuta daude. Lehenengoa 1-2 cm-ko ondoren gertatzen da, eta bigarrena-oinaren erdian.
Puntu horietan sakatu eta masaje ditzakezu. Normalean, eremu bateko akupresioak 3-5 minutu behar ditu.
Bizitza
Potentzia sendotzeko kasuan, jarduera fisikoa laguntza ona izan daiteke. Ariketak egitean frogatuta dago, gizon batek libidoaren gehikuntza lortzen duela. Ariketa eraginkorrenak exekutatzen eta oinez, bizikletaz, squats eta bestelako ariketak egiten dira, non ipurmasailetako muskuluei arreta berezia ordaintzen zaie, atzera eta sakatu. Yoga ere erabilgarria da.
Azpimarratzekoa da produktu batzuk gizonezkoen boterea sendotzeko bide indartsuak direla, eta probabilitateak eta kapsulak bitarteko askoren buruak eman ditzakete. Kontraindikazioen faltan, produktu horiek zenbateko egokietan kontsumitu daitezke. Adibidez:
- Ostrak. Produktuen zerrenda irekitzen dute, aminoazido gehienak, zinka eta dopamina - substantziak gizonezkoen libidoaren arduradunak.
- Mackerel egosi. Gizonezko hormonaren sintesi biologikorako garrantzitsuak diren gantz-azido kopuru handia dauka. Testosterona. Fosforo eta iodo iturri bat ere bada.
- Flounder. Bitaminak A, B, E, zinka eta aminoazidoak ditu bere konposizioan.
- Intxaurrak: Agur, zedro, intxaur muskatua eta almendrak. Magnesioan aberatsak gaude, zinka, A eta E. Bazkari batean fruitu lehor barietateak nahastea gomendatzen da.
- Txokolatea Bere ekintza nahiko interesgarria da: Errusia eta feniletilaminak maitasunean eta "intoxikazio" arina erortzeko sentsazioa eragiten dute, horregatik, desio sexuala handitzen da.
- Jengibrea. Odol-fluxua hobetzen du, gorputza bitaminekin saturatu da. Jengibrea eztiarekin bereziki erabilgarria da.
Potentzia areagotzeko modu asko daude, eta askotan ez dute sendagaietara jo behar. Gainera, ez-metodoak potentzia handitzen laguntzen du: gorputzean masaje eta adimen teknikek ez dute aurrez aurre egin, hezkuntza fisikoak forma fisikoan jarriko du eta elikadura egokia gorputza bitaminekin saturatuko da.